Bate-Papo com convidada! ¡"Bate-papo" con invitada! 

28/09/2020

 Tema: Projeto pela Primeira Infância - Profa. Dra. Monica C. Miranda

MIL DIAS QUE FAZEM A DIFERENÇA EM UMA VIDA

Em tempos de influencers digitais, destacamos o real valor dessa influência para pais e filhos. Muitas mães, bem como os pais, tem aprendido muito através das redes sociais, principalmente acerca dos cuidados na gestação e nos primeiros dias de vida do bebê. Entretanto, devemos enfatizar que os maiores influenciadores dos filhos, são os pais. Aos quais são dadas inúmeras oportunidades para influenciar o crescimento e desenvolvimento dos filhos para que se tornem adultos com hábitos saudáveis.

Sendo assim, é preciso estar atento a velocidade do tempo e agir depressa, pois essa possibilidade dura pouco. Tem seu início na concepção até os 1.000 dias de vida. Considerando os 270 dias da gestação, acrescidos dos 730 dias referentes aos dois primeiros anos da criança.

Tendo início na 27ª semana embrionária e atingindo seu pico aos 15 meses de vida, a sinaptogênese é o processo de formação de sinapses entre os neurônios, tendo em vista a importância das conexões estabelecidas para a aprendizagem. Durante a última fase do desenvolvimento fetal e o 1º ano pós-natal, ocorre a mielinização - processo responsável pela formação da bainha de mielina, permitindo a condução rápida e eficaz dos impulsos e essencial para o desenvolvimento.

No 1º ano de vida, a criança possui o dobro de sinapses de um adulto e à medida que o indivíduo recebe estímulos de aprendizagem e desenvolvimento, os recursos que não são utilizados, são posteriormente inativados. Tal processo é conhecido como poda neural e ocorre diversas vezes durante a vida.

No período de 0 a 2 anos, ocorre a plasticidade axônica, fundamental ao desenvolvimento normal do sistema nervoso, onde há a capacidade de reorganização de padrões de conexões sinápticas visando a readequação a novas capacidades. Desta forma, há uma grande chance de fazer com que este período favoreça a criança um processo de crescer e desenvolver com boa saúde a partir da adoção de ações singelas estabelecidas entre pais e filho, como: aconchego, proteção, segurança e alimentação de qualidade.

Neste momento, iremos falar sobre o foco da alimentação saudável. Durante a gestação é necessário que a mãe procure ter uma dieta bastante equilibrada. Ao nascimento, o aleitamento materno exclusivo até os sexto mês de vida é essencial. Terminado este período, a amamentação pode/deve ser mantida até os dois anos de vida, contudo, acrescida de água, sucos, papas de frutas e legumes, evoluindo com os alimentos sólidos que incluam: proteínas, sais minerais e vitaminas, como preconizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A recomendação não é uma novidade, tampouco recente, ressaltando que com a adoção da mesma é possível evitar problemas graves de saúde. Nesse período, o desenvolvimento aprimora o paladar e estabelece um equilíbrio hormonal que perdura por toda a vida, favorecendo a manutenção do peso ideal, reduzindo a propensão de desenvolver a obesidade, doenças cardiovasculares, dentre outras na fase adulta, ressaltando que o aleitamento exclusivo até os seis meses de favorece o desempenho cognitivo e intelectual.

Sempre válido repetir que o leite materno é o único alimento de que a criança carece até o sexto mês de vida. Rico em água, gorduras, sais minerais, vitaminas e superior em seu valor nutricional quando comparado ao leite de vaca. O leite materno além de conter os níveis desejados de nutrientes, possui compostos imunológicos, além de amor, afeto e segurança para o bebê.

Ainda assim, é muito difícil para mãe seguir a recomendações da OMS, haja vista a participação em grande escala das mulheres no mercado de trabalho mundial, estando aliada à falta de informação, bem como o encorajamento para amamentar, contribuindo para que a introdução alimentar ocorra precocemente e erroneamente. Fato é que o número de mulheres lactantes exclusivas até o sexto mês de vida no Brasil é baixa, quando comparado a outros países.

Os benefícios da alimentação equilibrada/saudável desde a início da vida intrauterina vão além dos físicos. Mantida nos dois primeiros anos de vida da criança, a oportunidade de crescer e se tornar um adulto saudável é muito maior, e se, amamentado adequadamente, ainda recebe imunização, diminuindo o risco de doenças respiratórias, gastrointestinais e a possibilidade de internação nesta fase da vida. Acrescido das alterações de com­portamento, mudanças hormonais e metabólicas. comprovado que o desmame precoce al­tera a composição corporal, bem como reduz a sensibilidade ao hormônio leptina, responsável pela indução a saciedade.

Compreendemos então que é uma fase crucial do desenvolvimento infantil, representado pelo termo: mil dias de oportunidade.

No mês de setembro tivemos o prazer de receber a Professora Doutora Monica C. Miranda - Psicóloga, Neuropsicóloga, Pesquisadora, Mestre em Psicobiologia e Doutora em Ciências; para um Bate-papo com a Equipe do Blog Tecnologia & Educação sobre o Tema: Projeto pela primeira infância. Pudemos conversar sobre Infância saudável, segura, criança e seu desenvolvimento e a importância dos Mil dias de vida!

Vale a pena conferir mais informações sobre os assuntos aqui abordados nos links abaixo disponibilizados, inclusive o Bate-papo com a Professora Dra. Monica C. Miranda e também um Podcast sobre Mil dias de vida com a Professora Claudia C. D. Granito Marques.

Esperamos que vocês apreciem!


Links de acesso:

Bate-papo com Convidada! Profa. Dra. Monica C. Miranda

https://www.youtube.com/watch?v=KQ9cJXkWeS0

Podcast: Aí vai um programa pra você: episódio #19 - Maternidade Fora da Caixa - Ep.5 de Unifeso

https://open.spotify.com/episode/5xn5If0Vma6TdF6cn2aEQk?si=DxiST7egQb6eoPBl7s9xAQ

Projeto Primeira Infância

https://www.projetoprimeirainfancia.com.br/

Fundação Maria Cecília Souto Vidigal

https://www.fmcsv.org.br/

Marco legal da Primeira infância

https://www.gov.br/mdh/pt-br/navegue-por-temas/crianca-e-adolescente/primeira-infancia

Plano Nacional para Primeira Infância

https://primeirainfancia.org.br/plano-nacional-pela-primeira-infancia/

Mil dias de vida

https://revistapesquisa.fapesp.br/mil-dias-que-valem-uma-vida/

https://www.primeiros1000dias.com.br


Claudia Cristina Dias Granito Marques

Kelly Soraya Marques

Maria Clécia Bento de Oliveira

Maria Laura Dias Granito Marques

Profa. Dra. Monica C. Miranda


MIL DÍAS QUE MARCAN LA DIFERENCIA EN UNA VIDA

En tiempos de influencers digitales, destacamos el valor real de esta influencia para padres e hijos. Muchas madres, al igual que los padres, han aprendido mucho a través de las redes sociales, principalmente sobre los cuidados durante el embarazo y en los primeros días de vida del bebé. Sin embargo, debemos enfatizar que los mayores influenciadores de los niños son los padres. Se les brinda numerosas oportunidades para influir en el crecimiento y desarrollo de sus hijos para que se conviertan en adultos con hábitos saludables.

Por tanto, es necesario ser consciente de la velocidad del tiempo y actuar con rapidez, ya que esta posibilidad es efímera. Comienza en la concepción hasta los 1000 días de vida. Considerando los 270 días de gestación, más 730 días referidos a los dos primeros años del niño.

A partir de la semana 27 embrionaria y alcanzando su punto máximo a los 15 meses de vida, la sinaptogénesis es el proceso de formación de sinapsis entre neuronas, dada la importancia de las conexiones que se establecen para el aprendizaje. Durante la última fase del desarrollo fetal y el primer año postnatal, se produce la mielinización, el proceso responsable de la formación de la vaina de mielina, que permite la conducción rápida y eficaz de los impulsos y es esencial para el desarrollo.

En el 1er año de vida, el niño tiene el doble de sinapsis que un adulto y, a medida que el individuo recibe estímulos de aprendizaje y desarrollo, los recursos que no se utilizan se inactivan posteriormente. Este proceso se conoce como poda neural y ocurre varias veces durante la vida.

En el período de 0 a 2 años se produce la plasticidad axónica, fundamental para el desarrollo normal del sistema nervioso, donde existe la capacidad de reorganizar los patrones de conexión sináptica para reajustarse a nuevas capacidades. De esta forma, existe una gran posibilidad de hacer que este período favorezca al niño un proceso de crecimiento y desarrollo en buena salud mediante la adopción de acciones sencillas establecidas entre padres e hijo, tales como: calidez, protección, seguridad y alimentación de calidad.

En este punto, hablaremos sobre el enfoque en la alimentación saludable. Durante el embarazo es necesario que la madre trate de llevar una dieta muy equilibrada. Al nacer, la lactancia materna exclusiva hasta el sexto mes de vida es fundamental. Pasado este período, la lactancia puede / debe mantenerse hasta los dos años, sin embargo, más agua, jugos, papilla de frutas y verduras, evolucionando con alimentos sólidos que incluyen: proteínas, minerales y vitaminas, según lo recomendado por Organización Mundial de la Salud (OMS).

La recomendación no es nueva, ni reciente, señalando que con su adopción es posible evitar graves problemas de salud. Durante este período, el desarrollo mejora el paladar y establece un equilibrio hormonal que dura toda la vida, favoreciendo el mantenimiento del peso ideal, reduciendo la propensión a desarrollar obesidad, enfermedades cardiovasculares, entre otras en la edad adulta, destacando que la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de favorece el desempeño cognitivo e intelectual.

Siempre es válido repetir que la leche materna es el único alimento que le falta al niño hasta el sexto mes de vida. Rica en agua, grasas, minerales, vitaminas y superior en su valor nutricional a la leche de vaca. Además de contener los niveles deseados de nutrientes, la leche materna tiene compuestos inmunológicos, además de amor, cariño y seguridad para el bebé.

Aún así, es muy difícil para las madres seguir las recomendaciones de la OMS, dada la participación a gran escala de las mujeres en el mercado laboral mundial, sumado a la falta de información, así como el estímulo para amamantar, contribuyendo a la introducción de alimentos. precoz y erróneamente. El hecho es que el número de mujeres en lactancia materna exclusiva hasta el sexto mes de vida en Brasil es bajo, en comparación con otros países.

Los beneficios de una dieta equilibrada / saludable desde el inicio de la vida intrauterina van más allá de lo físico. Mantenido en los dos primeros años de vida del niño, la oportunidad de crecer y convertirse en un adulto sano es mucho mayor, y si, debidamente amamantado, aún recibe inmunización, disminuyendo el riesgo de enfermedades respiratorias y gastrointestinales y la posibilidad de hospitalización en esta etapa de la vida. vida. Además de cambios de comportamiento, cambios hormonales y metabólicos. comprobado que el destete temprano altera la composición corporal, así como reduce la sensibilidad a la hormona leptina, responsable de inducir la saciedad.

Entendemos entonces que se trata de una fase crucial del desarrollo infantil, representada por el término: mil días de oportunidad.

En septiembre tuvimos el placer de recibir a la profesora Mónica C. Miranda - Psicóloga, Neuropsicóloga, Investigadora, Master en Psicobiología y Doctora en Ciencias; para una charla con el equipo del Blog Tecnología y Educación sobre el tema: Proyecto para la primera infancia. Podríamos hablar de una infancia sana y segura, de los niños y su desarrollo y de la importancia de los mil días de vida.

Vale la pena revisar más información sobre los temas tratados aquí en los siguientes enlaces, incluyendo el Chat con la Profesora Dra. Monica C. Miranda y también un Podcast sobre Mil Días de Vida con la Profesora Claudia C. D. Granito Marques.


¡Esperamos que lo disfruten!


Enlaces de acceso:

¡"Bate-papo" de invitadas! Profesora Dra. Monica C. Miranda

https://www.youtube.com/watch?v=KQ9cJXkWeS0

Podcast: Aquí hay un programa para ti: episodio #19 - Maternidad fuera de la caja - Ep.5 de Unifeso

https://open.spotify.com/episode/5xn5If0Vma6TdF6cn2aEQk?si=DxiST7egQb6eoPBl7s9xAQ

Proyecto de la primera infancia

https://www.projetoprimeirainfancia.com.br/

Fundación Maria Cecília Souto Vidigal

https://www.fmcsv.org.br/

Marco jurídico de la primera infancia

https://www.gov.br/mdh/pt-br/navegue-por-temas/crianca-e-adolescente/primeira-infancia

Plan Nacional de la Primera Infancia

https://primeirainfancia.org.br/plano-nacional-pela-primeira-infancia/

Mil días de vida

https://revistapesquisa.fapesp.br/mil-dias-que-valem-uma-vida/

https://www.primeiros1000dias.com.br


Claudia Cristina Dias Granito Marques

Kelly Soraya Marques

Maria Clécia Bento de Oliveira

Maria Laura Dias Granito Marques

Profa. Dra. Monica C. Miranda